Přeskočit navigaci

Čínské hovězí maso s brokolicí

45 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Postup přípravy

1

Hovězí roštěnou nakrájejte na tenké plátky. Česnek oloupejte a nakrájejte najemno. Následně si připravte větší mísu, dejte do ní nakrájenou roštěnou, nakrájený česnek, koření na čínu, sůl a pepř a vše důkladně promíchejte. Poté mísu dejte stranou a masovou směs nechte odležet (ideálně 30 minut, postačí ale i kratší doba).

2

Mezitím si ve sklenici smíchejte sójovou omáčku, ocet, třtinový cukr, kukuřičný škrob a kuřecí vývar.

3

Po odležení masové směsi si připravte větší pánev a na silném plameni v ní rozehřejte 3 lžíce oleje. Následně do pánve přidejte masovou směs a opékejte ji 3⁠–⁠4 minuty na silném plameni za občasného promíchání. Poté přidejte brokolicové růžičky a vše opékejte další 3⁠–⁠4 minuty na silném plameni. Následně snižte plamen na střední stupeň, nalijte do pánve připravenou směs ze sklenice, obsah pánve promíchejte a vše vařte 5⁠–⁠6 minut, dokud nevznikne hustá omáčka, která obalí maso s brokolicí.

Ingredience

Cena na porci:76,59 Kč
SUROVINY
PŘÍLOHA

Výživové údaje

Energetická hodnota
1610.84 kJ385 kCal

Doporučujeme také