Celozrnné wrapy s pečenou mrkví, humusem a rukolou
30 min
Do hodinky
Hana Pospíchalová
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
- 4 celozrnné tortilly
- 200 g mrkve
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička uzené papriky
- Římský kmín
- 150 g hummusu
- 2 hrsti rukoly
- 8 ředkviček
- Sůl
- Pepř
1
Mrkev nakrájíme na větší hranolky, promícháme s olejem, paprikou, solí a pečeme na 200 °C přibližně 20 minut.
2
Tortilly potřeme hummusem, poklademe rukolou, pečenou mrkví a na plátky nakrájenými ředkvičkami.
3
Zavineme a zabalíme do papíru.
Ingredience
Cena na porci:39,02 Kč
SUROVINY
Výživové údaje
Energetická hodnota
1610.84 kJ385 kCalDoporučujeme také
Zobrazit vše
30 min
Do hodinky
Červené pesto z grilovaných paprik s rajčaty a grilovanými krevetami
50 minDo hodinky
Hana Pospíchalová
