
Krůtí kousky na paprice s pórkem a bulgurem
45 min
Do hodinky

Hana Pospíchalová
Postup přípravy
1
Bulgur odvážíme a propláchneme. Vložíme do rendlíku, osolíme, zalijeme 600 ml vývaru a přivedeme k varu. Oheň stáhneme a pod pokličkou vaříme 15 minut. Během doby se tekutina zcela odpaří.
2
Řecký jogurt vytáhneme z lednice, aby získal pokojovou teplotu. Zeleninu omyjeme. Světlou část pórku nakrájíme na silnější kolečka, papriku na proužky a česnek prolisujeme. Krůtí maso nakrájíme přes vlákna na proužky, lehce osolíme a opepříme.
3
Na pánvi rozehřejeme olej a opečeme pórek, papriku a česnek. Postačí pár minut, než začne zelenina chytat barvu. Dáme stranou z pánve.
Ingredience
Cena na porci:151,14 Kč
INGREDIENCE
Pravděpodobně máte doma
Výživové údaje
Energetická hodnota
2447.64 kJ585 kCalDoporučujeme také
Zobrazit všeČervené pesto z grilovaných paprik s rajčaty a grilovanými krevetami
50 minDo hodinky
Hana Pospíchalová















































































