Celozrnné wrapy s pečenou mrkví, humusem a rukolou

4 PORCE

Do hodinky

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

4 celozrnné tortilly
200 g mrkve
1 lžíce olivového oleje
1 lžička uzené papriky
Římský kmín
150 g hummusu
2 hrsti rukoly
8 ředkviček
Sůl
Pepř

POSTUP

1
Mrkev nakrájíme na větší hranolky, promícháme s olejem, paprikou, solí a pečeme na 200 °C přibližně 20 minut.
2
Tortilly potřeme hummusem, poklademe rukolou, pečenou mrkví a na plátky nakrájenými ředkvičkami.
3
Zavineme a zabalíme do papíru.

Hana Pospíchalová

Hanka z blogu www.vkuchynishankou.cz se zdravému životnímu stylu věnuje už 13 let. Pro Rohlík tvoří úžasné zdravé recepty, kterým nechybí šmrnc a lahodná chuť!