Přeskočit navigaci

Dýňové vegetariánské curry

40 min

Do hodinky

Hana Pospíchalová

Hana Pospíchalová


Ingredience

Cena na porci:39,98 Kč
SUROVINY
VHODNÁ PŘÍLOHA

Postup přípravy

Přehled ingrediencí

SUROVINY
  • 500 g mramorové dýně nebo Hokkaido
  • 2 cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 2 balení uzeného tofu
  • 40 g rajského protlaku
  • 160 ml kokosového mléka
  • 1 kávová lžička curry pasty
  • 1 kávová lžička sójové omáčky
  • Čerstvá thajská bazalka
  • 1 chilli paprička
  • Olivový olej
  • Sůl
VHODNÁ PŘÍLOHA
  • Rýže
1

Troubu zapneme na 200 °C. Dýni umyjeme (mramorovou dýni oloupeme), rozpůlíme a vydlabeme semínka. Nakrájíme ji na 1,5 cm proužky, které vyskládáme na pekáč, pokapeme olivovým olejem a pečeme 15 minut.

2

Cibuli nakrájenou na proužky a česnek na plátky orestujeme na pánvi s 1 lžičkou olivového oleje. Přidáme tofu nakrájené na kostky a opékáme několik minut. Do pánve přidáme rajský protlak a curry pastu. Minutu restujeme, zalijeme 200 ml vody a kokosovým mlékem. Na závěr přidáme na kostky nakrájenou pečenou dýni. Dochutíme sójovou omáčkou a solí.

3

Podáváme s rýží.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1610.84 kJ385 kCal

Doporučujeme také