
Dýňové vegetariánské curry
40 min
Do hodinky

Hana Pospíchalová
Ingredience
Cena na porci:39,98 Kč
SUROVINY
VHODNÁ PŘÍLOHA
Postup přípravy
Přehled ingrediencí
SUROVINY
- 500 g mramorové dýně nebo Hokkaido
- 2 cibule
- 4 stroužky česneku
- 2 balení uzeného tofu
- 40 g rajského protlaku
- 160 ml kokosového mléka
- 1 kávová lžička curry pasty
- 1 kávová lžička sójové omáčky
- Čerstvá thajská bazalka
- 1 chilli paprička
- Olivový olej
- Sůl
VHODNÁ PŘÍLOHA
- Rýže
1
Troubu zapneme na 200 °C. Dýni umyjeme (mramorovou dýni oloupeme), rozpůlíme a vydlabeme semínka. Nakrájíme ji na 1,5 cm proužky, které vyskládáme na pekáč, pokapeme olivovým olejem a pečeme 15 minut.
2
Cibuli nakrájenou na proužky a česnek na plátky orestujeme na pánvi s 1 lžičkou olivového oleje. Přidáme tofu nakrájené na kostky a opékáme několik minut. Do pánve přidáme rajský protlak a curry pastu. Minutu restujeme, zalijeme 200 ml vody a kokosovým mlékem. Na závěr přidáme na kostky nakrájenou pečenou dýni. Dochutíme sójovou omáčkou a solí.
3
Podáváme s rýží.
Výživové údaje
Energetická hodnota
1610.84 kJ385 kCalDoporučujeme také
Zobrazit všeČervené pesto z grilovaných paprik s rajčaty a grilovanými krevetami
50 minDo hodinky
Hana Pospíchalová















































































