Přeskočit navigaci

Tandoori mořský vlk

10 min

Do hodinky

Rohlík vaří

Rohlík vaří


Ingredience

Cena na porci:162,57 Kč
SUROVINY
PŘÍLOHA

Postup přípravy

1

Nejprve si připravíme česnekovo-zázvorovou pastu. Do chopperu, mixéru nebo hmoždíře vložíme 3 stroužky česneku, 5 cm oloupaného zázvoru, 1 lžíci oleje a špetku soli. Vše společně mixujeme do konzistence pasty. Tato směs nám v uzavřené sklenici v ledničce vydrží několik týdnů, můžeme jí tedy připravit více do zásoby.

2

Smícháme tandoori pastu, 2 lžíce česnekové pasty, sůl, šťávu z 2 vymačkaných citronů a mletý koriandr.

3

Směsí potřeme filety z mořského vlka a necháme jej alespoň 30 minut v chladu.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1192.44 kJ285 kCal